Cách cầm vợt cầu lông kiểu "V-grip". Ảnh: Internet.

6 bước thành thục cách cầm vợt cầu lông đúng, chuẩn từng milimet

Mới chơi cầu lông, kỹ thuật cần tập luyện trước nhất chắc chắn là cách cầm vợt cầu lông. Cách cầm vợt đúng sẽ giúp bạn tăng tiến trình độ nhanh hơn và không bị rối khi luyện tập những kỹ thuật tiếp theo.

Cách cầm vợt cầu lông đúng chuẩn từng milimet:

Cầm thân vợt bằng tay trái (làm ngược các hướng dẫn nếu bạn là người thuận tay trái).
Cầm thân vợt bằng tay trái (làm ngược các hướng dẫn nếu bạn là người thuận tay trái).
Cầm và nghiêng mặt vợt vuông góc 90 độ so với mặt đất (như hình vẽ về cách cầm vợt cầu lông).
Cầm và nghiêng mặt vợt vuông góc 90 độ so với mặt đất (như hình vẽ về cách cầm vợt cầu lông).
Lòng bàn tay nắm cán vợt ở khoảng giữa (hơi lệch về cuối cán vợt). Tư thế cầm cán vợt như đang "bắt tay".
Lòng bàn tay nắm cán vợt ở khoảng giữa (hơi lệch về cuối cán vợt). Tư thế cầm cán vợt như đang “bắt tay”.
Các ngón tay ôm nhẹ quanh cán vợt. Ngón cái tựa trên cán vợt, đầu cón cái hướng về phía đầu cán vợt.
Các ngón tay ôm nhẹ quanh cán vợt. Ngón cái tựa trên cán vợt, đầu cón cái hướng về phía đầu cán vợt.
Các ngón trỏ và giữa phải được đặt sao cho thoải mái trong cách cầm vợt này.
Các ngón trỏ và giữa phải được đặt sao cho thoải mái trong cách cầm vợt này.
Tư thế cách cầm vợt cầu lông đúng phải tạo nên được một góc chữ V giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ
Tư thế cách cầm vợt cầu lông đúng phải tạo nên được một góc chữ V giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ.
So sánh tay cầm cán vợt đúng và tay cầm cán vợt sai.
So sánh tay cầm cán vợt đúng và tay cầm cán vợt sai.

Xem thêm: 5 LỖI TẬP ĐÁNH CẦU LÔNG SAI QUÁ SAI, CẦN NGỪNG NGAY LẬP TỨC

Trong cầu lông hiện nay có 2 cách cầm vợt cầu lông thông thường V-grip và Thumb-grip.

1. Cách cầm vợt cầu lông kiểu “V-grip”

Đầu tiên cầm và nghiêng mặt vợt vuông góc 90 độ với mặt đất, sau đó để lòng bàn tay nắm cán vợt ở khoảng giữa giống như đang bắt tay.

Cách cầm vợt cầu lông kiểu "V-grip". Ảnh: Internet.
Cách cầm vợt cầu lông kiểu “V-grip”. Ảnh: Internet.

Khép các ngón tay ôm nhẹ quanh cán vợt, ngón cái đặt tựa trên cán vợt, đầu ngon cái hướng thẳng về cán vợt, các ngón trỏ và ngón giữa đặt sao cho cảm giác thoải mái nhất. Trong cách cầm vợt cầu lông này, nếu cầm đúng, giữa ngón trỏ và ngón cái sẽ tạo nên một gốc chữ “V”.

Xem thêm: CÁCH ĐẬP CẦU LÔNG MẠNH VÀ HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI MỚI CHƠI

2. Cách cầm vợt cầu lông kiểu “Thumb-grip”

Ngón cái tay cầm vợt được duỗi nhẹ theo cán vợt. Đầu ngón cái đặt trên một cạnh cán vợt tạo cảm giác ngón cái đẩy cán vợt từ phía sau. Nên nhớ, chỉ phần đầu của ngón cái tựa trên mặt vợt. Ngón trỏ duỗi nhẹ và ôm theo cán vợt.

Hãy chú ý cách cầm vợt cầu lông kiểu “thumb-grip” SAI và ĐÚNG. Ảnh: Internet.
Hãy chú ý cách cầm vợt cầu lông kiểu “thumb-grip” SAI và ĐÚNG. Ảnh: Internet.

Cách cầm vợt cầu lông thumb-grip sẽ không tạo ra sức mạnh cho cú đánh (vì chuyển động của khớp cổ tay bị giới hạn) nhưng thích hợp cho cú chụp lưới trái tay vì động tác có thể ra rất nhanh và dứt khoát.

Bạn có thể xem video về cách cầm vợt cầu lông cơ bản dùng để đánh cú thuận tay (forehand grip, cầu phía bên phải của người chơi) và đánh cú trái tay (backhand grip, cầu phía bên trái của người chơi) sau để hiểu rõ hơn.

Xem thêm: Danh sách 950 dòng vợt cầu lông có mặt trên thị trường hiện nay.

One comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.