Hướng dẫn chọn giày cầu lông phù hợp
Giày cầu lông là một trong những phụ kiện cực kì quan trọng không thể thiếu trong bộ môn cầu lông. Bạn có thể chưa có một cây vợt tốt, nhưng một khi đã chơi cầu lông, hãy chọn giày cầu lông thật sự chất lượng và phù hợp với bạn để đảm bảo đôi chân của bạn luôn được bảo vệ tốt nhất, an toàn nhất.
Tại sao chọn giày cầu lông phù hợp quan trọng ?
Hầu hết mọi người khi nhắc về cầu lông đều quan tâm đến vợt đầu tiên, và có nhiều người còn không quan tâm đến giày cầu lông, có khi chỉ mua giày bata, giày vải, giày thể thao bình thường. Quan tâm hơn một chút, giày thể thao đế cao su là lựa chọn cho đại đa số các hoạt động thể thao chung và người ta áp dụng nó luôn trong cầu lông. Như vậy rất nguy hiểm. Môn cầu lông có cường độ di chuyển trên sân rất cao, di chuyển theo nhiều hướng trước, sau, ngang, chéo và còn giậm nhảy đập cầu trên cao. Vì vậy đôi chân người chơi, nhất là cổ chân và bàn chân phải chịu rất nhiều áp lực. Và nếu mang cho chân một đôi giày không phù hợp sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chân rất nhiều, chân dễ bị chai, bị lật sơ mi (trật khớp cổ chân), căng cơ bắp chân, cơ đùi,... Như vậy không những tập luyện cầu lông không hiệu quả mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thể trạng người chơi lâu dài. Để hình dung rõ hơn về tầm quan trọng của giày cầu lông, các bạn có thể xem video bên dưới. Như vậy có thể nói giày cầu lông là quan trọng nhất trong môn cầu lông. Nhưng chọn mua được giày cầu lông phù hợp với chân là điều không dễ dàng bởi không phải ai cũng hiểu được bàn chân của mình. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có được cách chọn giày cầu lông phù hợp với bàn chân của mình nhất.Như thế nào là đôi giày cầu lông tốt ?
Giày cầu lông tốt phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố và tiêu chí nhưng nhìn chung các hãng sản xuất sẽ đảm bảo được các yếu tố sau: - Độ êm ái, đàn hồi cao. - Chống lật cổ chân. - Có độ bám thảm tốt, không trơn trượt. - Chất liệu thông thoáng, không gây bí chân. - Khả năng giảm chấn trước những pha vận động mạnh, tính phản xạ cao . - Phần mũi giày phải được thoải mái và gan bàn chân được ôm sát nhưng không quá chặt. - Đế giày không quá cứng tránh làm giảm độ linh hoạt của chân, giảm áp lực lên mũi chân, chống lật cổ chân,... Cùng tìm hiểu qua những cách chọn giày cầu lông hữu ích và giúp bạn chọn được một đôi giày phù hợp nhất:1. Chọn giày theo kiểu bàn chân.
Không thể áp dụng khái niệm "giày thừa dép thiếu" để chọn giày cầu lông được vì kiểu bàn chân của mỗi người là khác nhau. Có 3 kiểu bàn chân cơ bản:- Bàn chân bình thường: gan bàn chân không quá mỏng, cân đối với bề ngang của bàn chân.
- Bàn chân dị thường: gan bàn chân mỏng, lõm và sâu về cạnh bàn chân.
- Bàn chân phẳng: bàn chân bè ra, gan bàn chân to và mặt tiếp xúc với đế giày lớn.
2. Chọn đúng size, chọn theo chiều dài bàn chân.
Phía dưới lưỡi gà mỗi đôi giày cầu lông hiện nay ngoài thể hiện số size theo mã size, nơi sản xuất, mã giày để người mua tiện hơn trong việc tra cứu thông tin, tùy hãng mà ta sẽ thấy bảng size từ 3 đến 4 mã size. Thường là EUR, US, UK, JP,.. một số hãng như Victor sẽ để rõ chiều dài chân phù hợp, size US cho nam, size US cho nữ,.. Ngoài ra, phần lưỡi gà còn thể hiện một thông số khác là CM (cm theo hãng giày Yonex) hay MM (mm theo hãng giày Victor). Đây là thông số thể hiện chiều dài bàn chân phù hợp với đôi giày đó. Ví dụ: Theo size giày Yonex, size 40 sẽ phù hợp với bàn chân có chiều dài 25.5 cm. Lúc này chỉ cần một cây thước cm bình thường một cây bút cơ bản. Ướm chân lên một mặt phẳng và đánh dấu điểm mũi bàn chân, gót bà chân sau đó đo độ dài 2 điểm là bạn có thể đo được chiều dài bàn chân của mình. Một lưu ý quan trọng, cộng thêm 0.5 - 1.0 cm vào chiều dài bàn chân để đảm bảo khi bạn dùng vớ dày, chân của bạn vẫn thoải mái vừa vặn.Nguồn: Intenet.
Với những hãng không hiển thử sẵn chiều dài bàn chân như Victor thì lúc này những mã size trên lưỡi gà sẽ giúp bạn. Ví dụ như trên giày Mizuno có mã size JP (Japan - Nhật Bản), chúng ta nên chọn cách tính size bàn chân theo size JP vì size JP tính theo chiều dài bàn chân và thể trạng người Việt Nam và Nhật Bản khá tương đồng nhau nên có thể chọn được từ quần áo đến giày dép. Đây cũng là một cách đơn giản nhưng hữu hiệu khi giày không thể hiện thông số số đo chiều dài bàn chân. Tuyệt đối không chọn giày nhỏ hơn chân. Giày kích gót hay chật mũi sẽ khiến đôi chân bạn cảm thấy đau đớn, khó chịu và là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới chấn thương khi luyện tập hay thi đấu.3. Chọn giày theo phong cách chơi.
Phong cách đánh, lối chơi cầu lông của mỗi người khác nhau, điều này cũng ảnh hưởng đến việc chọn giày của bạn. Vì vậy ngày nay một số hãng giày đã sản xuất giày cầu lông dựa trên lối chơi cầu lông. Ví dụ: Yonex sản xuất giày cầu lông theo 4 dòng cơ bản- Ổn định (ST: Stability): lối đánh di chuyển ổn định, chắn chắn, không nghiên nhiều về tấn công.
- Nhẹ nhàng (L: Light): di chuyển nhanh, lối đánh thiên công.
- Êm ái (SC: Ultimate Cushion): lối đánh công thủ toàn diện, phòng thủ, cần sự êm ái cho chân.
- Toàn diện (S: Standard): tổ hợp của 3 dạng ổn định, nhẹ nhàng, êm ái.
4.. Chọn giày cầu lông theo cấu trúc giày.
Về cấu trúc giày, các hãng sản xuất dựa vào thông số E (chỉ số về độ rộng ngang của bàn chân) có 3 loại chính: - Giày cho người chân bình thường: có kí hiệu 2E. - Giày dành cho người chân có độ bè ngang lớn, bàn chân phẳng: có kí hiệu 3E. - Giày dành cho người chân dị thường: có kí hiệu 4E Một số hãng còn sản xuất thêm một loại giày siêu mỏng (Super Slim Shoes) Chọn giày chính hãng từ thương hiệu nổi tiếng. Nên chọn mua giày cầu lông từ những thương hiệu lớn với uy tín và chất lượng cao như Yonex, Lining, Victor,... đây là những hãng cao cấp với với chất lượng phù hợp hợp cho nhiều đối tượng. Tóm lại, việc chọn được một đôi giày cầu lông phù hợp với bàn chân của chúng ta là vô cùng quan trọng. Nếu bạn vẫn còn đang hoang mang, mô hồ về những khái niệm trên, video sau đây sẽ giải thích cặn kẽ, chi tiết hơn về những điều cần chú ý đến khi chọn giày cầu lông sao cho phù hợp và an toàn với chân của mình nhất. Nói thêm về các hãng sản xuất giày cầu lông nổi tiếng được nhiều người chơi tin tưởng nhất sẽ giúp các bạn dễ dàng hơn trong việc tìm mua giày cầu lông cho mình. Yonex: Các sản phẩm giày của Yonex đều được áp dụng công nghệ Power Cushion - Là hấp thụ sốc sau đó đảo ngược năng lượng tác động để chuyển trơn tru sang chuyển động tiếp theo. Cấu trúc YONEX Power Cushion cung cấp khả năng hấp thụ sốc gấp 3 lần. Khi rơi từ 7m lên trên tấm đệm, một quả trứng sẽ nảy trở lại 4m mà không bị hư hại. Vì vậy, từ độ em, độ đàn hồi, giảm chấn, nâng lực. Xem thêm: Công nghệ Power Cushion: Một số dòng giày đặc biệt được áp dụng công nghệ Power Cushion + :Bằng cách thêm một loại nhựa đàn hồi đặc biệt vào POWER CUSHION, trong khi vẫn duy trì các đặc tính nhẹ thông thường, khả năng hấp thụ sốc cao được thực hiện. Các rãnh được thiết kế theo mô hình mạng tinh thể, với khoảng cách và độ sâu tối ưu, đạt được khả năng phục hồi hơn nữa. So với vật liệu đệm thông thường, POWER CUSHION mới + tự hào về khả năng hấp thụ sốc hơn 28% và lực đẩy mạnh hơn 62%. VICTOR: Giày Victor được chia làm khá nhiều loại, trong đó có thể kể đến các loại chính All - Around, Speed, Support với những công nghệ bổ trợ khác nhau và liên tục được cập nhật để mang đến cho người chơi những chất lượng tốt nhất. Mizuno: Giày Mizuno được chia làm các loại chính: WAVE FANG XT, WAVE FANG SS, WAVE FANG RX, WAVE SMASH LO, GATE SKY,... Với những công nghệ phù hợp cho những tính năng khác nhau nhưng đều dựa trên quy chuẩn chung của một đôi giày cầu lông chất lượng tốt nhất. Lining: Nổi tiếng với những đôi giày có mẫu mã hiện đại được cập nhật liên tục với chất lượng cao được rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp sử dụng, giày cầu lông Lining luôn có chỗ đứng vững chắc trong giới giày cầu lông cao cấp. Bên cạnh đó có những hãng giày với chất lượng rất tốt và giá thành thấp hơn như Kawasaki, Kumpoo, Apacs,... chọn giày từ thương hiệu nổi tiếng vừa giúp bảo vệ chân của bạn, vừa bảo vệ túi tiền cho bạn. Quan trọng nhất là chân của bạn được thoải mái và bảo đảm an toàn để có những bước di chuyển ổn định và chắc chắn nhất.Giày cầu lông Kawasaki.
Giày cầu lông Kumpoo.
Tuy nhiên ngày nay nhiều người vì lợi nhuận kinh doanh và nhiều mục đích khác nhau, sản xuất những bản chế, nhái giống với những mẫu chính hãng nhưng chất lượng thấp. Bằng những công nghệ ngày càng tinh vi mà người mua giày rất khó nhận ra nếu không tìm hiểu thật kĩ hoặc đơn giản là tin vào người bán hàng. Để có thêm thông tin, hiểu biết về cách nhận biết giày cầu lông thật và giả, hãy trang bị cho mình những thông tin cần thiết để tránh việc mua nhầm sản phẩm giả, kém chất lượng. Hi vọng thông qua bài viết vừa rồi, các bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích để chọn cho mình, người thân đối giày cầu lông phù hợp nhất. Từ đó có thêm sự thoải mái, giúp lối đánh linh hoạt và chắc chắn hơn, nhanh chóng nâng cao trình độ bản thân. Chúc các bạn luôn có sức khỏe tốt, luôn giữ được niềm đam mê cầu lông. Xem thêm: Cách phân biệt giày cầu lông thật và giả.