Bó Gối Cầu Lông Và Tác Dụng Của Việc Bó Gối

Cũng giống các môn thể thao khác cầu lông là một trong những bộ môn di chuyển nhiều trong một trận đấu. Trong quá trình di chuyển, đỡ cầu hoặc đập cầu, đầu gối luôn là khu vực hoạt động liên tục chịu nhiều áp lực và dễ gặp thương tổn. Vì vậy việc mà VĐV chuyên nghiệp dùng bó gối cầu lông là điều hiển nhiên, nó có thể mang tầm ảnh hưởng rất lớn cho các VĐV khi tập luyện hoặc thi đấu.

Còn để mà nói qua tầm quan trọng của khớp gối khi chơi thể thao thì như bạn cũng đã biết. Đầu gối là nơi nhạy cảm và dễ bị chấn thương trong khi luyện tập cũng như thi đấu. Để bảo vệ bộ  phận nhạy cảm và quan trọng này, băng gối thể thao đã ra đời. Tuy nhiên, tại Việt Nam, không phải ai cũng hiểu rõ tầm quan trọng của sản phẩm này. Chính vì thế, thông tin về băng gối thể thao cũng ít hơn so với những phụ kiện khác như tất thể thao, lót giày, băng quấn cổ tay,… Giờ thì cũng mình bắt đầu tìm hiểu về băng gối thể thao tốt là như thế nào thôi.

1. Những điều các bạn cần phải biết về khớp gối

1.1 Cách bảo vệ khớp gối

Khớp gối  là một trong các khớp lớn nhất của cơ thể con người và là bộ phận thường phải chịu nhiều tổn thương nhất, nhất là hệ thống dây chằng khớp gối. Khớp gối được cấu tạo bởi 3 thành phần cơ bản, bao gồm:

 - Cấu trúc xương: Xương lồi cầu đùi, mâm chày, xương bánh chè.

 - Lớp sụn bao bọc đầu xương: Có tác dụng giảm ma sát trong quá trình cơ thể vận động.

 - Cấu trúc phần mềm: Trong khớp (bao gồm dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau), và ngoài khớp (bao gồm gân, cơ, dây chằng bên trong, dây chằng bên ngoài). Hệ thống gân, cơ và dây chằng này có tác dụng cố định các khớp xương ở vùng gối, giúp cho các hoạt động co duỗi, đi lại của cơ thể diễn ra thuận lợi, đơn giản và vững chắc.

Bó gối cầu lông sẽ thực hiện chức năng hỗ trợ, giảm áp lực cho dây chằng, các khớp gối. Khi cần thiết, bó đầu gối cầu lông còn có thể đóng vai trò thay thế dây chằng, giúp neo đậu và ổn định các xương với nhau. Từ đó, hạn chế tối đa các thương tổn có thể xảy ra cho khu vực đầu gối 

1.2 Cố định những khớp gối hiệu quả

Việc cố định khớp gối trong tập luyện, thi đấu là điều hết sức quan trọng. Bó gối cầu lông góp phần lớn vào việc giảm các tác động gây sốc hoặc trọng lượng cơ thể dồn ép lên vùng đầu gối trong quá trình chạy, xoay người, di chuyển để đỡ cầu.

Bó gối sẽ đóng vai trò như một chiếc khung để hạn chế cử động quá đà của phần khớp gối. Các xương đầu gối, dây chằng, sụn…sẽ hoạt động trong một phạm vi an toàn được kiểm soát trước. Vì thế, vận động viên sẽ tránh được tình trạng bong gân, trật khớp, vỡ sụn, hoặc giãn đứt dây chằng…xảy ra với mình.

2. Tác dụng của bó gối cầu lông hiệu quá

Bó gối cầu lông là phụ kiện hỗ trợ đắc lực cho các bạn vận động viên chuyên nghiệp, những bạn chơi thể thao thường xuyên với cường độ mạnh. Thông thường khi chúng ta vận động vùng khớp gối luôn phải chịu áp lực nhiều nhất để chống đỡ cho toàn cơ thể, việc sử dụng bó gối giúp giảm thiểu tối đa các chấn thương có thể xảy ra đồng thời cũng giảm tải áp lực trọng lượng của cơ thể chèn ép vào đầu gối.

Bó đầu gối được biết đến là dụng cụ hỗ trợ đắc lực cho các vận động viên khi chơi thể thao, vận động mạnh. Tác dụng thực sự mà bó đầu gối:

- Bó đầu gối che chắn phần gối, khớp và cơ vận động, tránh khỏi các va đập lực có nguy cơ gây tổn thương khớp, vỡ bánh chè, trầy xước.

- Bó gối cầu lông cố định phần khớp gối với khả năng giảm trọng lượng cơ thể lên phần khớp, giảm các tác động gây sốc ảnh hưởng đến cơ khớp, tổn thương khớp gối.

- Bó gối được thiết kế để hỗ trợ cố định, ổn định phần bánh chè, phù hợp với những người đang phục hồi chức năng, luyện tập an toàn hơn.

- Chất liệu băng gối thể thao tốt sẽ thấm hút mồ hôi, co giãn linh hoạt tạo cảm giác thoải mái và tự tin cho người dùng khi vận động thể thao.

Trong quá trình di chuyển và vận động mạnh, bạn hoàn toàn có thể gặp phải chấn thương không mong muốn. Bó gối thể thao được thiết kế để hạn chế và giảm thiểu tối đa rủi ro trong khi chơi thể thao.

3. Những điều cần biết khi chọn bó gối 

- Chọn bó gối cầu lông  bảo vệ 360 độ, bảo vệ toàn diện cho khu vực đầu gối, đồng thời cũng khá thời trang cho người sử dụng, đa dạng nhiều màu sắc cho bạn lựa chọn

- Chọn bó gối kích cỡ phù hợp tránh chặt quá hoặc lỏng cũng dễ gây chấn thương

- Tùy vào yêu cầu của việc thi đấu, tập luyện mà chọn loại băng bảo vệ phù hợp.

- Ưu tiên những dòng bó gối cầu lông chuyên dụng, có thương hiệu để đảm bảo chất lượng trong quá trình thi đấu, tập luyện.