Những Dụng Cụ Hỗ Trợ Tập Cầu Lông Các Bạn Cần Biết
Cầu lông là bộ môn phát triển hiện nay ở mọi miền đất nước. Cầu lông là bộ môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mỗi con người. Để chơi tốt bộ môn này phải có dụng cụ hỗ trợ tập cầu lông. Không chỉ riêng ở Việt Nam có rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng bộ môn này và các người già, lớn tuổi họ cũng chơi để rèn luyện sức khỏe. Vì vậy, cùng chúng tôi đi tìm hiểu chi tiết hơn nhé.
1. Dụng cụ hỗ trợ tập cầu lông quan trọng: Vợt cầu lông
Cũng rất dễ hiểu để chơi bộ môn thể thao này tốt thì vợt câu lông chắc chắn là dụng cụ hộ trợ tập cầu lông rất quan trọng không thể thiếu. Vợt cầu lông có tầm quan trọng nhất trong cầu lông vì có nhiều bạn coi như đó là một vũ khí quen thuộc có thể tham gia nhiều trận đấu bất cứ mọi nơi.
- Để chọn lựa cây vợt giúp bạn tăng sự tự tin và lực đánh hiệu quả trong các đường cầu. Nếu bạn lựa chọn vợt cầu lông tốt sẽ cản trợ đường đánh và dễ làm bạn mất điểm, cũng có thể dẫn đến các chấn thương không mong muốn như đau bắp tay, cổ tay,...
- Để chọn lựa được vợt đúng tiêu chuẩn phù hợp với bản thân dựa vào các thông số và yếu tố như chiều dài vợt, khung vợt, trọng lượng, vợt vừa với lực cổ tay, chất liệu vợt,...
2. Quả cầu lông trong quá trình tập luyện
Quả cầu lông là một dụng cụ quan trọng cần thiết. Hiện nay trên thị trường có 3 loại quả cầu, bao gồm quả cầu bằng lông vũ tự nhiên, cầu làm bằng nhựa và cầu lông lai. Thường quả cầu lông có 2 phần đó là tán cầu và đế cầu. Một quả cầu thường nặng từ 4.74 - 5.5 phụ thuộc vào nhiều giải đấu khác nhau.
3. Dụng cụ hỗ trợ tập cầu lông cần thiết nhất - Giày cầu lông
- Khi chơi cầu lông, việc di chuyển là điều không cần phải bàn tới. Vốn dĩ giày cầu lông là được nằm vào trong nhóm dụng cụ hỗ trợ tập cầu lông cần thiết nhất, ngoài sử dụng sức mạnh và dẻo dài của tay thì còn kết hợp sự linh hoạt của đôi chân vì di chuyển các pha đánh, đỡ cầu rất nhiều.
- Vì sự di chuyển rất nhiều vừa kết hợp các kĩ thuật đánh cầu sẽ khiến đôi chân của bạn gây lên nhiều áp lực dẫn tới chấn thương tới chân. Khi này bạn phải chọn lựa một đôi giày vừa vặn với chân, có độ êm thoải mái. Không nên chọn những mẫu giày chỉ vì màu sắc hoặc thiết kế đẹp mà lãng quên độ thoải mái sẽ khiến chân bạn gò bó và không phù hợp với chân dễ gây ra nhiều tình trạng chấn thương.
- Các bạn có thể tham khảo các thương hiệu giày lớn nổi tiếng trên thị trương như : Yonex, Lining, Victor, Kawasaki,VNB,...
4. Quần áo trong quá trình tập luyện, thi đấu.
- Trong khi chơi cầu lông, việc di chuyển linh hoạt liên tục sẽ giúp cơ thể khỏe, bền bỉ. Những đồng thời cũng tiết ra rất nhiều mồ hôi. Vì vậy bạn nên chọn lựa những mẫu quần áo phù hơp, rộng rãi thoải mái, chất lượng vải quần áo có độ thoáng khí, để dễ dàng tập luyện có hiệu quả cao.
-Không nên chọn quần áo có kích thước bó ôm , chặt với cơ thể , chất liệu vải không có hút thấm mồ hôi nó sẽ bạn rất khó khăn cử động trong các di chuyển của chân và tay trong lúc tập luyện, thi đấu.
5. Vớ tất trong quá trình tập luyện, thi đấu.
- Vớ và tất cũng là 1 trong những dụng cụ hỗ trợ tập cầu lông được nhiều chuyên gia đánh giá cao.
- Trong quá trình chơi, bạn sẽ cần di chuyển rất nhiều. Đó là nguyên nhân khiến chân bị đổ mồ hôi có thể làm bạn có cảm giác trơn trượt trong đôi giày. Vì vậy, bạn sẽ rất cần tới những đôi tất, đôi vớ có khả năng thấm hút mồ hôi nhanh, giúp đôi chân bạn cảm thấy thoải mái hơn khi vận động.
6. Dụng cụ lưới cầu lông
Lưới cầu lông cũng nằm trong nhóm những dụng cụ hỗ trợ tập cầu lông vô cùng cần thiết. Nếu bạn chỉ chơi cầu lông với mục đích giải trí thì không cần đến lưới. Tuy nhiên nếu bạn thi đấu thì lưới cầu lông là dụng cụ không thể thiếu được.
7. Các phụ kiện dụng cụ hỗ trợ tập cầu lông khác
Các món đồ dụng cụ hỗ trợ tập cầu lông khác thường được sử dụng trong môn thể thao này, đặc biệt là khi thi đấu cầu lông chuyên nghiệp bao gồm băng cổ tay, băng đeo đầu, quấn cán,… Trong đó băng cổ tay và quấn cán sẽ giúp thấm hút mồ hôi ở tay, khi vận động di chuyển nhiều tránh để cho mồ hôi làm cho việc cầm nắm vợt bị trơn trượt, ảnh hưởng.
Trong khi đó băng đeo đầu thường được sử dụng nếu bạn đeo kính. Món phụ kiện này sẽ giúp cho tròng kính của bạn không bị ướt cũng như ngăn không cho mồ hôi và tóc rơi vào mắt trong quá trình chơi cầu lông.
Ở trên bài viết là những chia sẻ về dụng cu hỗ trợ tập cầu lông. Hy vọng các bạn sẽ có thêm cho banr thân mình có thêm một chút ít kiến thúc bổ ích. Mong các bạn sẽ có những trải nghiệm cầu lông sau mỗi giờ đi học hoăc đi làm căng thẳng.
